一、纯酸奶又酸又涩怎么吃？
1.纯酸奶又酸又涩加点蜂蜜吃。
2.纯酸奶因为糖加的少，又酸又涩，可以加点蜂蜜或糖改善口感再来吃。
3.正常制作的酸奶应该是具有香甜酸滑的口感。在制作过程中一般是要人为添加一些白糖，一是促进发酵，二是增加甜蜜的口感。酸奶中的发酵菌是对人体肠道有益的菌群，经常吃对肠胃好。
二、酸奶的正确吃法？
饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在一般情况下，胃液的PH值在1到3之间，空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。酸奶配水果吃：酸奶中缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。如莲雾、苹果、梨子、杨桃、草莓、橙子等，在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶蘸食可入菜：把原味酸奶加入各种调料，做成沙拉酱。这些沙拉酱可佐食生菜、拌水果、蘸食饼干、抹面包等，简单做出创意营养的地中海美食。
三、和润酸奶的优点和缺点？
优点
1、和润的酸奶产品低脂,无糖,高蛋白,完全可以定位为健康食品。评价一款酸奶的好坏我们都会首先看它的成分表,成分越简单,含糖量越低当属酸奶的好产品。和润酸奶在这块的工作可谓是做得完美无瑕,完全不使用任何添加剂,引用希腊制造酸奶的先进工艺,在原材料的选用上极致严苛,这也可能是造成和润酸奶相对其他酸奶系列产品价格偏高的主要原因。
2、和润酸奶的口感好,及其细腻,酸味独特,稠稀度合适。饮用的时候倘若再加上点坚果,蔓越饼干和葡萄干,它将会使你的味蕾达到前所未有的高潮,另外自己也可以根据自己的口味喜好去尝试更多的食用方式,像我不仅早上泡麦片饮用,还会用它拌水果,由于它本身独特的酸味,无论你是采用哪种辅食方式,都会让你食欲大开。
四、酸奶的正确吃法？
酸奶可以直接饮用，也可以加入水果饮用，但是酸奶不宜空腹饮用，空腹饮用容易刺激肠胃，最好是饭后1~2个小时之内饮用，有利于人体吸收营养，酸奶中含大量的钙质，在晚上睡前饮用，有助于提高睡眠质量和钙质的吸收。
五、酸牛奶如何食用？
酸牛奶可以直接食用，用勺子舀着吃，或用袋子喝，还可以加入燕麦片或水果丁搅拌均匀，也很美味，酸牛奶的食物方法有很多。
六、纯酸奶的正确喝法？
1.纯酸奶又酸又涩加点蜂蜜吃。
2.纯酸奶因为糖加的少，又酸又涩，可以加点蜂蜜或糖改善口感再来吃。
3.正常制作的酸奶应该是具有香甜酸滑的口感。在制作过程中一般是要人为添加一些白糖，一是促进发酵，二是增加甜蜜的口感。酸奶中的发酵菌是对人体肠道有益的菌群，经常吃对肠胃好。