一、调理肝脏的方法？
调理肝脏的方法有饮食调理，饮食上可以注意清淡，尽量吃少盐的食物，禁烟禁酒，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻食品，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉，苹果，红萝卜，小白菜能够补充维生素，纤维素，蛋白质以及矿物质，其次是在注意作息规律，养成良好的日常作息习惯，早睡早起，适当运动和锻炼，提高身体的机体免疫力，
二、便秘吃中药调理有效吗？
如果是有便秘的话，可以适当的服用一些药物来进行调理，比如可以服用复方芦荟胶囊。如果是比较严重的便秘，可以服用酚酞片。如果有便秘的话，不仅要服用药物进行调理，平时要改变一下饮食习惯，可以多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜，韭菜，香蕉等，并且养成好的排便习惯。
三、吃中药调理月经要多久？
中药调理月经大致需要一个月左右的时间，具体看月经不调的严重程度以及对药物的敏感性，要在医生的指导下用药，在服药期间不要吃生冷和油腻的食物，不要熬夜，不要劳累，饮食的口味要清淡，多喝温水促进代谢，注意腹部的保暖，使用优质的卫生护垫。
四、宫寒吃哪些中药调理？
宫寒可以使用当归泡茶喝，也可以在炖肉的时候加入到蔬菜里面，还可以吃一些阿胶，益母草都是可以治宫寒的，并且如在月经期间，一定不要让身体受凉，不能用凉水洗手洗脸，也千万不要吃生冷刺激性的食物，必要的时候可以用热毛巾对腹部进行一下热敷。
五、吃感冒的中药与吃调理身体的中药禁忌有哪些？
应忌口鱼、虾等腥类食品，还有生冷、辛辣油腻刺激性食物或不易消化的食物。感冒期间吃调理身体的中药如果是滋补类的应该停药，感冒只能吃治疗感冒的中药，因为感冒应当服用祛风解表的中药，可以等感冒好了再继续调理身体，多吃蔬菜，避免劳累，熬夜。
六、高血压可以吃中药调理吗？
高血压这个让人谈虎色变的词相信大家不会陌生，在普通人的认知范围内，只要患有高血压，就意味着长期服用降压药，那么什么是高血压？它怎么来的？长期服用降压药会带来哪些副作用？如何用中医调理降压？怎么通过食疗的方式控制血压？下面我将做一一说明。
什么是高血压：高血压是XI医定义出来的病，凡舒张压超过12kpa（不包括12kpa）不论其收缩压如何，均列为血压升高；如舒张压不超过12kpa，按年龄收缩压超过以下标准，则列为血压升高：
39岁以下＞18．7kpa
40岁～49岁＞20kpa
50岁～59岁＞21．3kpa
60岁以上＞22．7kpa
凡两次非同日血压升高，除外其他原因造成的高血压后的高血压患者，即可诊为“高血压病”。在XI医范畴内，被这么定义。而在中医范畴内，它只是一种症状，主要症状为眩晕、头痛、失眠、脉弦、舌苔薄黄或厚黄。
高血压是如何产生的（XI医）：在XI医上，高血压病发生的原因目前尚未完全清楚。但多认为与精神因素、肥胖、高龄、高血脂、遗传等多种因素，引起大脑皮层、植物神经系统及内分泌功能失调有关。
高血压是如何产生的（中医）：中医认为本病是由于七情所伤、饮食失节、内伤虚损所引起，与心、脾、肝、肾四脏关系密切。
1．长期精神紧张。思虑过度，劳伤心神，情志不和，郁怒伤肝，郁久化火，耗损肝阴，致使肝阳上亢。
2．过食膏粱厚味。嗜食肥甘，饮酒过度，脾失健运，聚湿生痰，痰浊阻塞经络，可发为本病。
3．虚损内伤。劳伤过度，年老体衰，肾水不足，水不涵木，肝失所养，可致肝阳偏亢。
4．疾病日久，阴损及阳，阳气虚衰致阴阳俱虚，则见心肾阳虚之证；若肝阳暴亢，肝风内动则见肢麻痹，手脚不灵，语言不利，口眼歪斜等症；若阳亢风动，血随气逆，夹痰横窜经络，扰动心神，蒙蔽清窍则中风昏厥之症。
百分之九十的高血压是肝肾脏有问题导致，肝肾同源，心属火，肾属水，水克火，这也是为什么高血压容易导致中风的原因。
如何治疗高血压（XI医）:XI医认为高血压是一种病，主要把血压降下去了就可以了，所以治疗方式是服用降压药。血压确实是在服用XI药后短暂降下去了，但是只要不吃降压药，血压还是会升高，而且面临中风的风险更高了。这就迫使有高血压症状的人必须长期服用降血压的药。但是问题也在这里，降血压的药都含有利尿功能，会让肾脏功能休息或者减弱，本身高血压就是肾脏问题导致的，现在还让肾脏休息，所以长期服用降压药根本不能治疗高血压。
长期服用降压药的副作用：
1、所有的XI药都会让身体的水（这里指的是身体的津液）减少，伴随着糖尿病会发生。
2、XI药都谁伤肾和肝，肾主骨，通髓，长期服用，极易老年伴随着骨质疏松症、老年痴呆症的出现。
3、长时间让肾脏功能减弱和休息，会伴随这尿毒症的发生。
如何治疗高血压（中医）:中医上认为高血压多为本虚标实，上实下虚，初起多实，日久多虚。必须按病的新久，体质虚实，证候的标本，逐一分清。常见类型有心肝阳盛、肝肾阴虚，肝风内动，阴阳俱虚，脾胃气虚，清阳不升。中医治疗方式如下
1.心肝阳胜（高血压1期）
主证：头晕头痛、目眩面赤、心悸、烦躁、易怒、失眠多梦、口苦咽干，或安静时无症状，每因精神紧张或恼怒而使血压升高、舌质红、苔薄黄或薄白、脉弦有力或弦滑。
治法：平肝潜阳，养心安神。
选方：天麻钩藤饮
药物：天麻6g、钩藤15g、石决明25g、野菊花15g、黄芩9g、牛膝10g、杜仲15g、益母草30g、夜交藤15g、白芍10g、茯神15g
2.肝肾阴虚（高血压2期）
主证：头晕头痛、视物模糊、心悸健忘、失眠多梦、腰酸腿软、手足心热、口燥咽干、烦躁易怒，甚至四肢麻木，肌肉跳动，或耳鸣遗精、舌质红、苔薄黄、脉弦细稍数。
治法：滋养肝肾，佐以镇潜。
选方：杞菊地黄丸加减。
药物：杞子10g、野菊花15g、生地15g、山萸肉10g、淮山15g、茯苓15g、丹皮10g、泽泻10g、石决明30g、钩藤15g、夏枯草15g。
加减：失眠多梦加酸枣仁15g、合欢皮15g；心悸加茯神、柏子仁各15g。
3.肝风内动（见于高血压危象）
主证：眩晕欲仆，耳鸣如蝉，肢麻震颤，心悸失眠，舌红，苔薄黄，脉弦细。
治法：熄风潜阳，滋水平肝。
选方：镇肝熄风汤
药物：生龙骨30g、生牡蛎30g、生赭石30g、怀牛膝15g、生龟板15g、白芍15g、玄参15g、天冬15g、川楝子12g、生麦芽30g、茵陈15g、甘草5g。
加减：失眠者加丹参15g、酸枣仁15g、夜交藤15g。
4.阴阳俱虚（见于高血压4期）
主证：眩晕头痛，心悸气短，失眠多梦，视物模糊，耳鸣，腰酸腿软，畏寒肢冷，肢体麻木，夜尿频数，遗精阳萎；重者头痛剧而持久，伴呕恶或水肿，喘息汗出，口干食减，舌质暗，苔少或无苔，脉沉弦或细数，尺脉弱。
治法：滋阴补阳。
选方：肾气丸加减。
药物：生地15g、淮山15g、茯苓15g、丹皮10g、泽泻10g、萸肉10g、肉桂末1．5g（冲）、钩藤、杜仲、淫羊藿各10g。
加减：心悸气短加五味子9g、磁石25g、党参15g、；浮肿加车前子9g、黄芪15g、白术10g；夜尿多加黄芪15g、覆盆子10g、金樱子10g；阴虚火旺去肉桂加知母、黄柏各10g；肝风内动去肉桂加天麻10g、钩藤15g、川贝10g、槐花10g。
5.脾胃气虚阳气不升
主证：头目眩晕，疲乏无力，活动即汗出，不耐劳乏，食少，便溏或先干后溏，大便次数增多，舌质淡，边有齿痕，苔薄白，脉弦大无力。
治法：补气升阳。
选方：补中益气汤。
药物：党参15g、黄芪30g、白术15g、陈皮5g、升麻5g、柴胡10g、当归15g、炙甘草5g。
通过饮食如何调养：
高血压病人注意少食容易产生胀气的食品，如白薯、干豆等，忌饮浓茶，忌辛辣刺激，忌烟酒，可用下列膳食调治。
1．菊花乌龙茶
杭菊花10g、乌龙茶3g。上二味，滚水冲泡，不拘时间，代茶饮用。
本茶有清肝明目作用，适用高血压的心肝阳盛型而有头目眩晕症表现之患者。
2．夏枯草煲猪肉
夏枯草20g、瘦猪肉50g、酱油、糖、醋适量。将猪肉切薄片，与夏枯草同入锅中，加水适量，用文火煲汤。将熟，加入酱油、糖、醋等调料。可作为中、晚餐菜肴食用。
功用与适应症同上。
3．天麻猪脑羹
猪脑1个、天麻10g、食盐少许。将猪脑，天麻加水用文火共炖1小时，熬成稠厚羹汤，除去药渣，加入食盐调匀，一日内分顿，连脑带汤同食。
本品有补精益髓，平肝熄风作用。适用于肝肾阴虚型高血压患者有头目晕眩、腰膝酸软、耳鸣遗精诸症的表现。
4．苁蓉羊肾粥
肉苁蓉15g（酒洗）、羊肾1具（去脂膜细切）、羚羊角粉1g（或用山羊角屑30g代）、灵磁石20g、粳米50g。先煎苁蓉、羚羊角、磁石，去渣取汁，后入羊肾，粳米煮粥，空腹任意食用。
功用及适应症同上。
5．人参胡桃煎
党参30g（或人参3g）、胡桃肉15g、冰糖适量。煎汤服。
功用补中益气，温肾壮阳，适用于肾脾两虚，中气不足的高血压患者。
6．黄精蒸鸡
黄精30g、党参30g、怀山药30g、仔母鸡1只（500～1000g左右）、生姜、葱、川椒、食盐、味精适量。将母鸡宰杀后去毛及内脏，剁成3厘米见方的块，放入沸水锅内烫3分钟捞出，洗净血沫，装入汽锅内，加入姜、葱等调料，再将洗净切好的黄精、党参、淮山药放入，上笼蒸3小时即可食用。空腹食之。
本品有益气补虚作用，适用于脾胃气虚型高血压患者食用。
7．猪肾羹
猪腰子1对、骨碎补10g、食盐、料酒、调料少许。将猪腰子去筋膜臊腺，切块划割细花，同骨碎补放锅内，加水适量，煮到熟烂，稍加食盐调料，分顿食用，连吃数日。
功能温补脾肾，适用于肾阳虚型之高血压患者。
8．菟丝子山药汤圆
生山药150g洗净、菟丝子30g、白糖150g、胡椒粉少许、糯米水磨粉250g。将生山药蒸熟，剥去皮，放在大碗中，加白糖、胡椒粉少许，以勺压拌调匀成泥馅备用。糯米粉调水适量，揉拌成软料，再与山药馅包成汤圆，菟丝子煎水去渣，加水煮汤圆。可做早餐主食，每次服100g。
本品有补益脾肾之功效，适用于脾肾阳虚的高血压患者，表现脾虚食少，遗精尿频，肢冷阳萎等症。
9．芹菜粥
芹菜连根120g左右，洗净切碎，同粳米250g煮粥，温热服食，可供早晚餐之用。
适用于高血压病、肝火盛引起的头痛，眩晕，目赤。有清肝热之功。
10．洋葱茶
洋葱大的10只，小的15只，切细后放于茶壶，加入八分水用火煮，沸腾后用弱火煨，煎到水只剩下一半为止，每天代茶喝1～3杯。两顿饭中喝最有效。
适用于高血压，头晕，肩胛酸痛。特别是有食积，脾湿的病人尤为合适。
11．海蜇马蹄汤
海蜇头60g，漂洗去咸味，同马蹄（荸荠）等量，煮汤服。
适用于高血压头晕，口渴，便秘。有痰热者佳。
12．葛根粉粥
先将新葛根洗净切片，经水磨石澄取淀粉，晒干备用。每次以葛根粉30g，粳米100g，煮粥。
适用于高血压、冠心病、心绞痛、老年人糖尿病，有降血压清热生津止渴之功。
13．胡萝卜粥
新鲜胡萝卜适量，切碎，同粳米250g煮粥。
适用于高血压，糖尿病病人有脾虚而消化不良者。常服有延年益寿之功。
14．菊花茶
秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，亦可置通风处阴干，然后磨粉备用。每次用10～15g泡茶饮用即可。
适用于高血压，冠心病，肝火头痛，眩晕目暗，风热目赤。有散风热，清肝火之功。
防治要点：
1．高血压病以阴虚阳亢者最为多见，阳亢为标、阴虚为本，标证用药易于见效，治本却须较长时间缓图。同时，不可徒恃药物，还须结合适当的体育锻炼或气功（后续专门开几期将金刚功介绍给大家），保持心境愉快开朗，按时作息，饮食有节，从多方面来进行调摄。
2．高血压病而见气虚症状者亦颇为常见，不可套用滋阴潜阳的方法，以益气升清为主，往往可改善症状，血压亦随之降低。
3．长期持续的高血压患者，有脑出血的危险，宜加注意。
若有肢麻，瞬间意识不清，语言蹇塞等中风先兆症状者，应及时治疗，以免发生意外。
重磅推荐：
如果担心吃药有副作用，可以采用中药泡脚的方式：
怀牛膝30、克川芎30克、天麻10克、钩藤10克、夏枯草10克、吴茱萸10克、肉桂10克
这是国医大师邓铁涛为高血压人士打造的泡脚方，适合各种类型的高血压，唯一不适合的就是肥胖导致的高血压，肥胖导致的高血压减肥就可以了。
把这一剂药买回来，加上2000毫升的水，煎药，把煎出来的药汁倒进泡脚桶，最好有那种恒温的泡脚桶，不然泡着泡着就凉了。大约泡脚半个小时。早晚各一次。就是说泡完脚药汁别倒了，留着晚上再泡一次。
愿天下无高血压！愿大家身体健康！
特别提醒：作为普通人，为自己和家人身体健康每天懂一点中医常识。分享的方子仅做交流，不要随便服用，后果自负。
金刚 无忧
修得金刚体，无病亦无忧
做自己的神医，让三亿国人不再生病。
七、宝宝过敏体质怎么调理，吃中药调理效果好吗？
小孩子的过敏体质是可以用中药调理的，起到益气固表的作用，一般可以得得到不错的改善。时间大概在两三个月左右。另外多注意让宝宝休息，别过度劳累。精神要放松。多锻炼身体，增强免疫力。另外远离过敏源，还有饮食需要注意，以清淡为主。敏伴复合益生菌粉也是可以同时食用的。
八、长期吃中药对肝脏有损伤吗？
对肝脏是否有危害，主要还是根据具体药物使用的情况，名称综合判断，并不是根据单纯的一个药物来进行，判断是否有损害有危害，按照临床的角度来说，肝脏有问题基本上和选用的药物是有关系的，还有就是病毒感染，不推荐患者长期滥用中药。
九、人流后多久可以吃中药调理？
在人流后建议1到2天就可以吃中药来调理身体的，首先建议用一些活血祛瘀的药物来促进身体和子宫的恢复，看看是否有腹痛或者阴道不规律出血的情况，但是也不要熬夜即可的，流产手术对健康的影响是比较大的，这段时间内应该多注意休息，预防贫血等。
十、湿气重可以吃中药调理吗？
湿气重，中医讲主要是脾胃不好，脾虚导致。所以说湿气重，是可以用中医调理的。只要把，脾气虚调理正常了，脾运化功能正常了，体内的水湿得到了运化，就不会停留在体内了，那样就不好有湿气了，二陈汤，藿香正气散这些都是可以去湿气的方剂。
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