新鲜蒲公英的食用方法(这种新鲜的蒲公英应该怎样食用?)

中医养生 2023-04-12 22:10 编辑:admin 299阅读

一、这种新鲜的蒲公英应该怎样食用?

“蒲公英”是一种中药,具有清热解毒的功效。是可以直接食用的,我们在家就经常以其为食。吃法主要有三种:

1、凉拌 摘取新鲜嫩绿的蒲公英叶子用清水洗净,再用开水烫一下,然后根据自己的口味放些调料就可以当作凉菜食用了。

2、做汤 折取新鲜嫩...

二、新鲜蒲公英怎么吃?

吃法还是比较多的,因此且具有很好的清热解毒效果,吃法重要有三种:

一、凉拌摘取新鲜嫩绿的蒲公英叶子用清水洗净,再用开水烫一下,然后依据自己的口味放些调料便能够当作凉菜食用了。

二、做汤折取新鲜嫩绿的蒲公英叶子用清水洗净,做汤时当作青菜放入即可。

三、新鲜蒲公英怎么吃?

首先把刚挖回来的蒲公英,把上面的一些黄叶烂叶全部摘除掉,只剩下好的叶子就可以,然后再用清水把它清洗干净,接下来上锅蒸。

把清洗干净的蒲公英放在锅里面,让它蒸上几分钟,差不多以后打开盖子,可以看到蒲公英已经变颜色,有些微微的发黄,这个时候就可以把它捞出来就行了这样就可以直接泡水喝了,把它放进杯子里,然后倒上热水,经过这样处理的蒲公英在用它泡来泡水喝,就不再有发苦的这种口感了,而且一些营养成分也都可以泡在水杯里面,效果非常好。

四、新鲜的蒲公英怎么吃法?

凉拌蒲公英:材料:蒲公英一大把、剁辣椒一大勺、蒜瓣3颗;调料:盐适量、蚝油一大勺、香油一小勺、鸡精少许;做法:

1、先将蒲公英摘洗干净,坐锅烧水,水开后撒少许盐下蒲公英焯一下赶紧捞出过凉水,然后放冷水里泡一会儿;

2、蒜瓣剁碎,加剁辣椒、蚝油、鸡精、香油调成汁;

3、将蒲公英捞出过冷开水,挤干水,淋入调好的剁椒汁,充分拌匀即可。

五、新鲜蒲公英怎么吃?

这样吃:

1.凉拌:可以摘取新鲜蒲公英的叶子,将其洗净后用开水烫10分钟左右,之后取出焯凉,根据自己的口味辅以各种佐料食用。

2.蘸酱:摘取新鲜蒲公英的叶子,清洗干净后用淡盐水泡2小时,捞出后冲洗一遍直接蘸酱吃。

3.做馅:新鲜的蒲公英叶子洗净后用开水烫一下,之后剁碎成馅,可以用来包饺子。

4.清炒:在平时的炒菜中也可以加入一定量的蒲公英,或者也可以直接用蒲公英炒肉

六、鲜蒲公英怎么做好吃?

蒜蓉拌鲜蒲公英好吃

1.新鲜的蒲公英一把,约300~400克,洗干净备用 ,大蒜去皮切成末; 2.烧一锅水,里面加入适量的盐,水开后把蒲公英放入锅里焯一下水,正反都要焯透后, 3.用筷子夹出来装盘;

步骤 2

1.中小火,热锅冷油,把事先切好的蒜末倒入锅内爆香,

2.加入约1克盐,再加入两勺生抽,滴入几滴香油,翻拌均匀后,均匀的浇入蒲公英上即可食用了。