足外翻中药治疗处方(足外翻适合穿什么鞋？)

一、足外翻适合穿什么鞋？

外翻脚适合穿缓冲型跑鞋。跑鞋主要有缓冲型跑鞋，避震或稳定型跑鞋，越野跑鞋跑和马拉松跑鞋四种，其中，缓冲型跑鞋质地比较轻，80公斤以下的外翻足人士在进行短距离跑步穿缓冲型跑鞋比较合适。体重基数较大、并且是低足弓、平足、跑步时足部内翻或外八字，热爱锻炼的人士适合避震或稳定型跑鞋，越野鞋和马拉松跑鞋是分别针对越野运动和马拉松运动设计的跑鞋。

二、足外翻矫正锻炼该怎么做呢？还能矫正过来吗？

足外翻是可以矫正过来的，可以通过矫正鞋的方式来帮助矫正改善，同时这种状况下一定要加强患者的肌张力平衡，改善肌张力的问题才可以达到缓解、改善足外翻的目的。若患者有严重僵硬的足外翻，手术的可能性就会更大一些。

三、足外翻应该如何矫正？

足外翻可以通过矫正鞋的方式来帮助矫正改善，足外翻主要是因为神经损伤所引起，脑神经损伤或者周围神经损伤，都有可能会造成足外翻问题的出现。另外如果病情是比较严重的情况下，肯定需要通过手术。