桔梗食用方法(桔梗的10种吃法?)

中医养生 2023-04-17 11:30 编辑:admin 295阅读

一、桔梗的10种吃法?

一、凉拌桔梗材料:干桔埂或鲜桔梗,盐,白醋或苹果醋,糖稀,白芝麻,味精,蒜,辣椒油,辣椒面(少量),葱丝、白芝麻。

做法:

1、干桔梗就需要泡6小时左右,等完全泡开了,洗几遍。

2、把桔梗放到容器中,放盐,辣椒油,白苹果醋少量,糖稀,味精,蒜末,拌匀。

3、把葱丝放上面,白芝麻洒到上面。

二、腌拌桔梗材料:桔梗250克、辣椒粉20克、白砂糖10克、盐15克、醋10克、芝麻10克、白皮大蒜10克

做法:

1、将桔梗去皮撕成和,拌入精盐揉搓后用清水反复冲几遍至桔梗干净后,用盐腌入味。

2、将洗腌过的桔梗挤去水分,放入辣椒面、白糖、醋、精盐、芝麻、蒜泥拌匀,装入盘内即成。特点:鲁味菜,麻辣脆嫩,风味独特。

三、清炒桔梗材料:桔梗苗500克、葱花15克、精盐3克、味精2克、植物油30克。

做法:

1、桔梗苗去杂、洗净、切段。

2、炒锅上旺火,放油烧至六成热,下葱花煸香,投入桔梗苗煸炒,加精盐,味精炒至入味,出锅装盘即成。特点:色泽碧绿,细嫩鲜香,扶正祛病,润肤健美。

四、桔梗牛杂汤材料:金钱肚200克,桔梗100克,萝卜80克,蕨菜、黄豆芽各30克,葱、姜末各少许;胡椒粉适量,酱油1小匙,蒜泥1/2大匙,色拉油2大匙。

做法:

1、将金钱肚洗净切条,下入沸水中轻焯,捞出冲凉备用。

2、将桔梗洗净,放入容器内浸泡至软撕条。

3、萝卜去皮切块,蕨菜去老根洗净切段。

4、锅中加2大匙色拉油烧热,加葱姜末、料酒、酱油、桔梗、金钱肚炒至上色,然后倒入清水8杯,放入蕨菜,黄豆芽、萝卜煮10分钟,下入胡椒粉调匀入味即可。

五、药膳:大豆甜桔梗猪腰汤材料:猪腰2个,大豆芽250克,甜桔梗60克,党参60克。

做法:

1、猪腰洗净,开边切去白脂膜,切片,用适量酒、油、盐拌匀。

2、大豆芽洗净,去根;甜桔梗、党参洗净。

3、甜桔梗、党参放入煲内,加清水适量,武火煮几沸后,加入大豆芽,文火煲15分钟,再加入猪腰,煲15分钟,调味供用。

功效:滋肾润燥,益气生津。燥热伤阴或气阴两伤,症见咳喘,短气,口渴欲饮,或常觉口干而多饮者。注意:平素胃寒或有痰湿者不宜用本汤。

六、酱料桔梗材料:桔梗适量、醋3大匙、糖3大匙、香油1小匙、鱼露1小匙(没有也没关系)芝麻(押碎)1小匙

做法:

1.将桔梗去皮剥丝后洗净,并放入锅中煮去苦味,捞起备用

2.加入预先调好的酱料,混合搅拌均匀,即可(拌好后放冰箱冷藏约半天,味道会更好吃)

二、桔梗怎么吃好吃又简单?

准备食材:桔梗(桔梗干)回来泡半个小时,放少许盐,泡好洗净控水

准备调料:韩国辣椒酱,辣椒面,细的(上色)醋,盐,香油,芝麻,大蒜末,糖稀,(没有糖稀放白糖)姜和大葱根据自己口味来放

最后一部保鲜盒装起来放冷藏也可以直接吃韩国桔梗拌菜

三、桔梗怎么吃能好吃?

桔梗去皮冲洗干净,在淡盐水里泡30分钟,再用凉水冲洗一遍,加入朝鲜族辣酱拌均匀,冰箱冷藏室置3天即可食用。

四、新鲜桔梗如何吃?

新鲜桔梗怎么吃

1、新鲜桔梗可以做成凉拌菜来吃。在用它做凉拌菜时需要准备新鲜桔梗五百克,大蒜一头,另外再准备适量的芝麻粉和辣椒粉,还要准备一些白糖和食用盐以及味精和香油。

2、把准备好的新鲜菊梗洗净以后用刮皮刀去掉表皮,再把它切成薄片,然后用手撕成小条,放在盆中,加入适量的食用盐,条约以后,腌制几小时,把腌出的水分去掉。

3、把腌好以后的菊梗用清水洗净,再用手把水分挤干,放在到大碗中,把准备好的大蒜去掉蒜皮以后剁成蒜末,放到小碗中,加入准备好的糖和味精,以及少量食用盐调匀,直接浇在大碗中的桔梗上。

4、把辣椒面和芝麻也放在桔梗的表面,在炒锅中放油,等油加热以后,把热油直接浇在辣椒面和芝麻上,吃的时候用筷子调匀即可。

鲜桔梗怎么处理才能吃

1、新鲜的桔梗虽然是营养丰富的蔬菜,但它的味道苦而涩,在食用以前必须进行必要处理,最好的处理方法是把洗净切好的桔梗放在盐水中浸泡,浸泡过程中要换水二到三次,然后把桔梗中的水分全部去掉,这样再按自己的需要去烹调,做好以的珠桔梗就会特别好吃。

2、除了上面这种处理方法以外,桔梗切好以后还可以放到沸水中焯二分钟,然后取出用清水冲洗,这样也可以让它的苦涩味去除,可以按自己的需要去具体烹调和食用。